Большой теннис — большая польза Современное медиа пространство продолжает продуцировать все новые шаблоны женской красоты. Женщины разумно предпочитают не тратить время на выяснение механизмов этого процесса, а находиться в погоне за соответствием своих форм актуальным канонам. Как правило, большинство останавливают…
БОЛЬШОЙ ТЕННИС: эффективные упражнения
В начале 70-х годов прошлого века британский офицер У. Уингфилд из нескольких схожих и еще в Древнем Риме и Греции известных игр создал одну – с мячом и ракеткой, одновременно разработав и первые правила. Игру назвали лаун-теннисом. Она стремительно завоевала…
Большой теннис для детей
Большой теннис для детей очень полезен. Играть в большой теннис может практически любой ребенок. Круг противопоказаний для данного занятия невелик. Серьезные проблемы со зрением, остеохондроз, искривления позвоночника, астма — вот, пожалуй, и все противопоказания. При этом для детей с небольшими…
Большой теннис — залог гармоничного развития ребенка!
Большой теннис это не просто спорт, это увлекательная интеллектуальная игра, развивающая ловкость, координацию движений и тактическое мышление, приносящая участникам радость и удовлетворение от достижения поставленных целей. Недаром теннис часто называют шахматами в движении. Потому, что в теннис играют ракеткой, а выигрывают головой.…
Как выбрать подарок теннисисту?
Теннисисты – это люди, увлечённые спортом и достижениями. Они ведут активный образ жизни, обладают лидерскими качествами и волей к победе. Подарок следует выбирать, учитывая их специфические интересы и предпочтения. Главным ориентиром при выборе подарка для теннисиста должен быть вид спорта.…
Выбираем кроссовки для тенниса
Очевидно, что для высоких спортивных достижений, во многих видах спорта необходимо качественное оснащение. Теннис не является исключением, хорошая обувь для такой подвижной игры является очень важной составляющей. Кроссовки должны быть удобными, прочными и качественными, теннисная обувь имеет целый ряд особенностей,…
10 причин полюбить большой теннис
1. Маленькая травмоопасность В отличие от многих других видов спорта теннис является одним из наименее травмоопасных видов спорта. Конечно, если не размяться и не разогреться перед игрой, то вас могут ожидать неприятные последствия. Но, если заниматься этим спортом не профессионально,…
Упражнения с мячом
Упражнения с мячом, или так называемая школа мяча. Чтобы пальцы были сильными, носите с собой теннисный мяч и каждую свободную минуту сжимайте его в руке. Это отличная тренировка для кисти. Выполняя следующие упражнения, очень внимательно следите за мячом во время…
Как улучшить координацию?
Координация движений крайне важна для любого теннисиста. Под координацией мы понимаем возможность теннисиста точно выполнить определенные движения. Хорошая координация – это врожденное качество, однако его можно развивать и для этого разработаны специальные упражнения. Координация неотделима от других качеств, таких как…
Как развить выносливость?
Выносливость — это качество, необходимое любому теннисисту любого уровня. Она играет важную роль в конечном результате. Выносливость — это способность теннисиста сохранять требуемую работоспособность на протяжении длительного времени, преодолевая как физическую, так и психологическую усталость. Большой теннис в Краснодаре аренда…