Большой теннис в Краснодаре

Подбивайте мяч вверх, одновременно передвигаясь вперед, назад, вправо и влево шагом и бегом. Подбрасывайте мяч левой рукой и ударяйте его о площадку перед собой на уровне пояса, напомню, движением всей руки от плеча по 10 – 25 раз подряд. Амплитуда…