Большой теннис для детей очень полезен. Играть в большой теннис может практически любой ребенок. Круг противопоказаний для данного занятия невелик. Серьезные проблемы со зрением, остеохондроз, искривления позвоночника, астма — вот, пожалуй, и все противопоказания. При этом для детей с небольшими проблемами со зрением большой теннис даже полезен: ребенку приходится постоянно всматриваться в мяч, что позволяет тренировать глазные мышцы, улучшая зрение. Занятия большим теннисом, как и любая подвижная игра с элементом соревнований, полезны активным любознательным детям, которым нужно куда-то деть свою энергию. В данном случае силы будут направлены в созидательное русло.
За счет того, что большой теннис индивидуальная игра, тренировки помогут Вашему ребенку стать самостоятельным, научиться быстро принимать решения и нести за них ответственность, контролировать игру, а также быстро и точно приспосабливаться к ее изменениям. Все эти умения будут сопровождать его и во взрослой жизни.
С физиологической точки зрения занятия большим теннисом положительно воздействуют на организм в целом: улучшается кровоснабжение, мышцы тела приходят в тонус, усиленно работает дыхательная система, тренируя сердце и сосуды.
Оптимальным возрастом, с которого можно начинать занятия большим теннисом, считаются 4-5 лет. В данном возрасте у деток еще недостаточно хорошо развита координация движений, и занятия спортом благотворно влияют на их умение ладить с собственным телом. Не стоит бояться за малыша, начинающего посещать корт до 7 лет — большая часть тренировок проходит без ракетки, в виде игр с мячом. Количество тренировок до 7-летнего возраста в норме должно составлять 2-3 в неделю.
Начиная с 7-8 лет, количество тренировок увеличивается до 4-5 раз в неделю. Ребенку можно купить ракетку для большого тенниса со средними характеристиками, с которой он будет осваивать технику игры.
К 10 годам ребенок должен быть готов к соревнованиям. Если у него проявляется талант и желание заниматься дальше, то родители принимают решение о приобретении профессиональных одинаковых 2-х ракеток, подходящих юному спортсмену по его манере игры, физическим данным и личным предпочтениям.
Индивидуальные и групповые тренировки по большому теннису
Аренда корта в Краснодаре
по адресу: Ейское шоссе, остановка ул. 9-я Тихая
тел. 8 928 425 81 19