Сколько раз приходится слышать эту фразу. Применительно к теннису я понимаю её так: следите за моментом контакта мяча со струнной поверхностью ракетки ещё секунду спустя после выполнения удара. В действительности проследить процесс отскока мяча от струнной поверхности невозможно: для невооруженного глаза это слишком быстрое движение. Тем не менее «смазанную» картину этого момента уловить можно. И, если это теннисисту удаётся, значит, он правильно выполняет удар по мячу центром ракетки.
Некоторые наставники обучают начинающих умению смотреть на мяч, рекомендуя им «ловить» его, как будто ракетка – это корзина или сачок для ловли бабочек. Вспоминаю одного тренера, который заменил струны на ракетках своих подопечных рыболовной сеткой, и благодаря этому преуспел в освоении его учениками навыка наблюдения за мячом. Конечно, такой оригинальный метод обучения скорее всего вызывает просто человеческий интерес, поскольку в результате приёма мяча сеткой ученику не нужно думать о том, куда полетит мяч после удара.
В теннисе ни один спортсмен не сможет успешно следить за мячом, если его ноги находятся в неподвижной позиции. Для того чтобы глаза могли следить за мячом в плоскости его движения при выполнении низких ударов, приходится сгибать ноги до нужного уровня. Именно по этой причине игроки в бильярд приседают, чтобы лучше прицелиться.
Свободная рука может служить полезным «прицельным приспособлением», особенно при ударах справа и над головой. Она указывает на мяч, помогая вам лучше определить его положение.
Следить за мячом также необходимо для выполнения ритмичного движения при подаче, которая как бы подчеркивает связь между зрительной концентрацией и точной координацией движений. Если подающий преждевременно переведёт взгляд с мяча, который он подбросил, на соперника, то тело подающего подсознательно ускорит движение. Чем внимательнее следит спортсмен за полётом мяча, тем эффективнее настраивается он на выполнение ударов.
Для записи на тренировки звоните или пишите Whats’App
запись на тренировки по теннису +79181987100
наш Instagram
@big_tennis_krd
.
#теннисвкраснодаре
#кортывкраснодаре
#спортвкраснодаре
#тренировкипотеннисувкраснодаре
#арендакортавкраснодаре
#большойтеннисвкраснодаре
#спортвкраснодаре
#типичныйкраснодар
#теннисныйкортвкраснодаре
#секцияпотеннисувкраснодаре